Dizer não, porque sim!

Não quero. Não posso. Não vou. Não me apetece.

«Eu queria dizer que não, mas não consigo...!» (Dengaz feat. Matay)

Teoricamente não se deve começar um texto com a palavra Não. Parece que se cria logo uma espécie de carga negativa, verdade? Talvez seja por isso que é tão difícil para as pessoas dizerem não - aos outros e a si próprias.

Pode parecer uma palavra banal que aprendemos logo nos primeiros meses de vida, mas tem um peso considerável nas nossas decisões. Os primeiros não's começam desde cedo. Dizemos aos pais que não queremos comer sopa nem legumes, recusamos fazer os trabalhos de casa porque preferimos brincar, não queremos ir para a cama tão cedo e, quando chega a adolescência, não queremos usar mais aquelas roupas que consideramos antiquadas. 

Depois, conforme vamos crescendo, cresce também o medo de usar a palavra não, que sempre esteve tão presente no nosso vocabulário. 

Atualmente reina a aceitação geral, o politicamente correcto, a passividade. Por vezes uma pessoa não se apercebe o quanto isso a pode consumir por dentro. O quanto a submissão aos outros aprisiona e cria o medo de mudar.

Terminar uma relação, mudar de emprego, ou sair de casa... são decisões em que se renuncia, mas em que, ao mesmo tempo, se abrem portas e janelas a novas possibilidades. O que é extremamente positivo e revitalizante a nível pessoal. Mas nem preciso de ir tão longe. Recusar um convite, dizer que não a um vendedor que nos aborde, desmarcar uma reunião... há quem tenha sérias dificuldades em fazer isto. Por quê? Talvez pelo medo da rejeição, por medo de magoar o outro, pelo sentimento de culpa que fica em nós quando negamos um favor a alguém.

A meu ver, dizer não não faz de nós menos prestáveis. Não faz de ninguém mal educado - mas utilizem o "não, obrigado", por favor! Não faz de nós pessoas fracas. Pelo contrário, é precisa coragem para o dizer, em muitas situações. Não nos faz perder amizades, permite marcar a nossa posição e vinca a nossa personalidade. 

Que importa agradar a todos (um feito praticamente impossível), se temos de nos anular para isso?

O nosso inimigo não é a palavra não. É o silêncio.

Para quê calar e consentir algo que nos incomoda? Para quê aceitar certos comportamentos alheios  que são destrutivos? Se não te sentes bem na companhia de tal pessoa, simplesmente afasta-te. Se te pedem favores que não estão ao teu alcance, pede desculpa e recusa. Se não te apetece fazer o jantar para a famíla esta noite, estás no teu direito, vai comprar fora. Se não concordas com a opinião do teu professor, aceita-a e dá a tua, por mais oposta que seja. 

Algumas pessoas têm medo de não ser apreciadas, têm baixa auto-estima e dificuldade em discordar, fazem todos os possíveis para ser aceites. Depois cria-se uma espiral e espantam-se quando usam e abusam da sua boa vontade. Não tem que ser assim, isso é uma tremenda desvalorização pessoal e contribui para um conflito interno. 

Faz bem dizer um não. Liberta-nos

Faz bem ouvir um não. Faz-nos crescer.

Dizer que não aos outros, muitas vezes significa dizer que sim a nós próprios. Somos os principais responsáveis pelo nosso bem-estar.  Por isso, é importante fazer uma introspectiva pessoal e ver em que áreas da nossa vida temos de dizer não. Também temos que nos contrariar, de nos educar para ser quem queremos ser. Gritar um não aos nossos fantasmas, aos nossos medos, e rumar para novas direcções. 

Por mais contraditório que possa parecer, um não tem a capacidade de resolver muitos problemas. Dizer um não é dizer o que queremos. É a nossa vontade expressa nesse momento. E, se não estamos onde queremos estar, um não à inércia é apostar nos nossos sonhos. 

Não tenho mais nada a acrescentar, a não ser comprometer-me com um eterno sim a mim mesma e às minhas convicções.